HIGIENE

Debe mantenerse una higiene dental adecuada en casa, que consiste en:

• Cepillarse los dientes tres veces al día después de cada comida.
• Usar la seda dental o cepillos interdentales al menos una vez al día.
• Enjuagarse con un colutorio con flúor por lo menos una vez al dla después del cepillado, antes de acostarse por la noche.
• Realizar una limpieza bucal en la consulta como mínimo una vez al año.

ALIMENTACION

Mantenga una alimentación dana, variada y equilibrada:

• Siga un horario regular de comidas y evite comer entre horas.
• Evite el consumo excesivo de azucares (bollos, pasteles, caramelos, bebidas azucaradas, etc.)
• En los niños sustituya los alimentos azucarados por los frutos secos.
• Tenga en cuenta que a mas importante la frecuencia que la cantidad, es mejor comer más cantidad de dulce una sola vez que varias veces al día.

HÁBITOS

• Evite el consumo excesivo de alcohol y tabaco.
• Evite el uso de palillos (use la seda dental o cepillos.

REVISIONES PERIÓDICA

Las revisiones periódicas son muy importantes para mantener su salud bucal y mejorar el pronóstico de los tratamientos realizados.
Debe acudir al dentista una vez de cada seis meses, para prevenir cualquier problema.